viernes, 16 de noviembre de 2012

Hojo Undo 補助運動

Hojo undo ( ) significa "ejercicio suplementario" y es el término que en Karate describe el entrenamiento con utensilios (también denominado kigu undo).
Desde tiempos antiguos, las personas que practicaban las artes de lucha en Okinawa han levantado pesos y golpeado objetos inanimados para acondicionar el cuerpo y desarrollar potencia de impacto. Tomando mucho prestado de las tradiciones chinas y utilizando objetos cotidianos fácilmente asequibles, se idearon la gran cantidad de artefactos y ejercicios que encontramos hoy.

Esbozo que representa claramente la práctica de técnicas de acondicionamiento
Del libro "Nanto Zatsuwa" de NAGOYA Sagenta escrito entre 1850 y 1855.
 
Saco Aunque es un instrumento más moderno, el saco es una herramienta de entrenamiento de impacto muy útil y versátil, y también forma parte del grupo de elementos que componen el hojo undo.
 
 
FUNAKOSHI Yoshitaka entrenando en el saco.
 

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